بهترین زمان برای مصرف مولتی ویتامین
مولتی ویتامینها تنها برای پر کردن کمبودهای ویتامینی بدن مفید نیستند، بلکه میتوانند به بهبود اشتها و افزایش وزن کمک کنند. اما نکته مهمی که باید به آن توجه کرد، زمانبندی صحیح مصرف این مکملها است که میتواند تاثیر بسزایی بر کارایی آنها داشته باشد. زمان مناسب مصرف مولتی ویتامینها میتواند جذب و اثربخشی آنها …